Mr. Smithh

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.09.2013 (17:51)

Data rejestracji 17.09.2013 (15:27)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningu do oceny dla osoby zaczynającej ćwiczyć poniedziałek środa piątek sobota klata i biceps plecy i triceps barki i klata biceps proszę o oceny. jeśli macie jakieś inne propozycje proszę pisać na pw.:)	6	2013-09-17 16:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningu do oceny dla osoby zaczynającej ćwiczyć	2013-09-17 16:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningu do oceny dla osoby zaczynającej ćwiczyć	2013-09-17 16:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningu do oceny dla osoby zaczynającej ćwiczyć	2013-09-17 16:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningu do oceny (dla początkującego)	2013-09-17 16:13